Janvier Sec - A quoi ça sert un mois sans alcool?

Voulez-vous essayer Dry January et renoncer à l’alcool pendant un mois ? Tu te demandes à quoi ça sert  toi  un mois sans alcool ?  À quels effets peut-on s’attendre d’ici un mois ? Est-ce suffisamment de temps pour constater des effets positifs ? Nous vous fournissons les réponses et vous montrons quand les premières améliorations positives se produiront.  Le mois de janvier sec devient visible et combien une pause alcoolisée vous apporte.

Quels effets positifs sont survenus après la première semaine ?

Les premiers effets deviennent perceptibles dès la première semaine d’abstention d’alcool. Il s’agit d’un sommeil meilleur et plus profond ainsi que d’une performance accrue. Votre foie a également commencé à se rétablir car il décompose immédiatement les graisses stockées. Ces effets deviennent encore plus visibles dès la deuxième semaine !

Que se passe-t-il après un mois sans alcool ?

Effets physiques du mois de janvier sec

Un Recherche de l'Université du Sussex de 2018 a montré quels effets positifs les participants ont après le Janvier sec ont pu déterminer. Alors donné 70 % ont signalé une amélioration générale de leur état de santé et ont remarqué d'autres effets tels que :

• une amélioration du sommeil (71%),
• augmentation de l'énergie (67%)
• augmentation de la capacité de concentration (57%),
• une peau plus éclatante (54%) et une
• poids inférieur (58%).

Changements psychologiques provoqués par Dry January

Outre les effets physiques, de nombreux changements psychologiques ont également pu être identifiés. Janvier sec aidé,

1. 82% repensent leur propre rapport à l'alcool,
2. 80 % ont acquis davantage de contrôle sur leur propre comportement en matière de consommation d'alcool,
3. 76 % ont appris quand et pourquoi ils buvaient et
4. 71 % ont réalisé qu'ils n'avaient pas besoin d'alcool pour s'amuser.

De manière générale, Janvier Sec et le renoncement qui l'accompagne  Nous sommes plus stables émotionnellement avec l’alcool, car il déprime notre humeur au fil du temps et influence les processus chimiques dans notre cerveau.

Est-il possible de se passer d’alcool sans sacrifier le plaisir ?

Nous disons : définitivement ! Un mode de vie sans alcool ne signifie plus qu’il faut renoncer au plaisir. Avec Laori vous pouvez facilement savourer une bonne boisson sans alcool - sans avoir la gueule de bois le lendemain matin. Qu'il s'agisse de Gin & Tonic ou de Spritz sans alcool, découvrez notre gamme.