5 podcasts pour traverser Dry January

Le mois de janvier sec dure depuis plus d'une semaine maintenant et nous savons qu'il sera désormais de plus en plus difficile de respecter vos objectifs. Pour vous aider à traverser Dry January, nous vous présentons aujourd'hui 5 podcasts qui traitent du thème de la « vie sans alcool » et fournissent des éléments de réflexion et d'inspiration utiles. Pourquoi exactement des podcasts ? Les podcasts sont indispensables de nos jours. Vous pouvez y jouer n'importe où et à tout moment : en cuisinant, en nettoyant ou même en mélangeant des boissons non alcoolisées.

1. Essayez Dry : le podcast

Le podcast officiel Try Dry fournit une inspiration et des idées supplémentaires pour vous aider à traverser Dry January. Chaque semaine de janvier, l'animatrice Lauren Booker, auteur de « Try Dry : The Official Guide to a Month Off Booze », est rejointe par un invité pour parler de tout ce que l'alcool a à faire et vous guidera tout au long de votre mois de janvier sec. Allez-y et écoutez - vous trouverez le podcast ici!

2. ex&hopp – défi sans alcool

Sur le podcast ex&hopp, les créateurs Tim Chimoy, Anna Tereschüren et Martin Eckardt parlent à différentes personnes de l'alcool et de l'abstinence d'alcool. Il s'agit de pauses alcoolisées conscientes, d'expériences inspirantes et d'informations scientifiques sur le thème du « sans alcool ». Arrêtez d'écouter iTunes et Spotify

3. Sans alcool avec Nathalie

Dans le podcast « Sans alcool avec Nathalie » de Nathalie Stüben, les personnes qui ne boivent plus d'alcool ont leur mot à dire. Elle s'adresse également à des personnes qui ont permis à Nathalie de mieux comprendre les conséquences de l'alcool sur notre économie, notre santé et notre société. Le podcast changera votre façon de penser à l’alcool et vous encouragera peut-être à boire moins ou à ne plus consommer d’alcool. Aller au podcast Par ici.

4. Sober Curiosity – heureux sans alcool

Ces dernières années, il y a eu une tendance contre la consommation d’alcool.  « Sober Curiosity » est le nom que lui donne le Future Institute. Traduit littéralement, cela signifie « curiosité pour la sobriété ». La journaliste de WDR 5, Anita Horn, a découvert exactement à quoi cela ressemble et qui est sec ou essaie de le faire. Vous pouvez facilement écouter le podcast ici écouter.

5. Vivez plus intelligemment – ​​vivez sans alcool : comment Susanne Kaloff a appris à planer même lorsqu'elle est sobre

Dans cet épisode du podcast du Spiegel « Living Smarter », l'auteure Susanne Kaloff évoque les nombreuses raisons d'adopter un mode de vie sans alcool et donne des conseils pour s'enivrer sans alcool. Dans le dernier livre de Susanne, "En le regardant sobrement, ce n'était pas si enivrant quand on était ivre", elle nous raconte quel goût a la vie sobre et quelles sont les humeurs sans anesthésie ni amplificateur. Vous pouvez regarder le podcast sur iTunes et Spotify écouter!

Est-il possible de se passer d’alcool avec toute la saveur ?